Fiforlif, Solusi untuk Diet Sehat

Fiforlif, Solusi untuk Diet Sehat

Ketika mendengar nama diet, umumnya orang akan langsung membayangkan menahan lapar atau menyingkirkan cemilan favorit seperti gorengan atau es krim.

Menahan lapar memang bisa menurunkan berat tubuh kita, karena sebagian lemak yang menumpuk di badan dibakar oleh tubuh untuk menghasilkan tenaga. Begitu juga bila menyingkirkan makanan favorit dari daftar menu, bisa jadi berat tubuh Anda pun akan turun. Meskipun penyebab utamanya bisa jadi bukan karena makanan itu sendiri, tapi karena kita kemudian tidak nafsu makan lagi.

Jika Anda menyimak artikel kami tentang cara diet sehat yang tepat, Anda tentu paham, jika diet tidak sama dengan menahan lapar, atau menyingkirkan menu favorit dari meja makan.

Diet sehat adalah diet yang tidak menyebabkan kita menderita. Kebutuhan nutrisi tubuh pun tetap terpenuhi. Lalu bagaimana solusi terbaik untuk diet yang sehat? Konsumsi saja Fiforlif.

Fiforlif, solusi diet sehat

Seperti banyak disebutkan dalam artikel di situs ini; diet sebetulnya adalah tentang perubahan pola makan yang lebih sehat. Misalkan yang biasanya nyemil gorengan, sekarang diganti dengan nyemil buah. Jika biasanya makan seporsi nasi putih, sekarang diganti dengan beras merah. Tak lupa, tambahkan perubahan menu harian Anda dengan Fiforlif.

Fiforlif termasuk makanan berserat tinggi, sehingga dapat membantu Anda untuk merasa kenyang lebih lama. Fiforlif juga bisa menjadi nutrisi untuk mencukupi kebutuhan serat Anda. Komposisi Fiforlif yang lengkap juga bisa memberikan nutrisi yang lengkap untuk tubuh.

Agar program diet Anda lebih maksimal, jangan lupa untuk  tetap sarapan, tepati jam makan, dan gunakan metode piring sehat untuk mengukur jumlah makanan yang sebaiknya Anda konsumsi.

Oya, perlu Anda ingat, Fiforlif bukanlah minuman diet, namun suplemen kesehatan yang untuk membantu Anda mencapai berat badan ideal dengan cara mengurangi racun-racun yang menumpuk dalam tubuh.

Manfaat tambahan Fiforlif

Sering merasa malas makan karena perut begah? Atau sekarang baju Anda mulai terasa sempit karena perut buncit? Sudahkah Anda tahu jika  kedua hal tersebut merupakan salah satu tanda menumpuknya racun dalam tubuh Anda, terutama pada usus?

Kebiasaan Anda mengkonsumsi makanan instan yang mengandung bahan makanan tambahan atau zat aditif, ditambah polusi lingkungan yang kini semakin buruk, bisa mengakibatkan penumpukan racun di saluran pencernaan.

Sudah bukan rahasia lagi, jika saluran pencernaan adalah sumber dari kesehatan manusia. Bila pencernaan terganggu, maka sudah dapat dipastikan aneka penyakit pun akan muncul kemudian.

Fifolif dibuat dari bahan yang termasuk ke dalam makanan super; minuman ini tidak hanya pas sebagai solusi diet sehat Anda, tapi juga menjaga kesehatan dengan mengeluarkan racun-racun yang selama ini menumpuk dalam usus.

Bagi Anda yang perduli dengan kadar gula darah, maka Fiforlif juga bisa membantu Anda untuk menjaga kadar gula di dalam darah.

Serat Fiforlif yang tinggi akan melarutkan kelebihan gula yang tidak diperlukan oleh tubuh, sehingga kadar gula dalam tubuh akan lebih terjaga.

Jadi, jangan ragu lagi. Jadikan Fiforlif sebagai bagian gaya hidup dan solusi diet sehat Anda. Hubungi distributor Fifolif di nomor 0812 9373 8221 ( SMS/WA ) sekarang juga.

 

 

Diet Sehat itu Sulit dan Mahal? Benarkah?

Diet Sehat itu Sulit dan Mahal? Benarkah?

Jika mendengar tentang diet sehat, hampir sebagian besar dari kita sudah enggan mendengarnya. Mengapa? Karena diet sehat seringkali dianggap rumit dan biasanya dianggap lebih mahal.

Padahal jika ingin bersedia lebih teliti dan sabar, cara diet sehat justru lebih murah, minim resiko, dan tentu saja, menghasilkan berat badan yang lebih ideal dalam jangka waktu lebih lama.

Diet sehat tidak sekedar menurunkan berat badan, namun juga sebuah perubahan gaya hidup. Kuncinya adalah mau berubah, dari semula yang tidak sehat, menjadi lebih sehat. Dari semula tidak perduli dengan jenis makanan yang masuk ke tubuh menjadi mau memilih mana yang baik untuk kesehatan, dan mana yang tidak.

Lalu bagaimana agar bisa menjalani diet yang sehat? trik berikut ini akan memandu Anda untuk melakukan diet dengan sehat dan aman.

Panduan diet sehat

#1. Konsultasilah pada dokter sebelum memulai diet

Konsultasi pada dokter ahli gizi adalah hal pertama yang sebaiknya Anda lakukan. Dokter akan memilihkan menyusunkan menu makanan yang seimbang untuk Anda. Dengan cara ini Anda akan terhindar dari membeli aneka makanan yang lebih mahal, yang mungkin sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi.

#2. Jangan mudah tertipu dengan label-label yang berbau sehat

Makanan organik, fortified, zero calorie, biasanya diproses lebih lama, wajar jika harganya pun lebih mahal. Sayangnya, label-label tersebut juga tidak menjamin lebih sehat dibanding makanan lainnya.

Lebih baik pilihlah produk-produk segar dan produk hasil lokal. Selama Anda tidak memiliki masalah kesehatan (darah tinggi, diabetes dan lain sebagainya), Anda tidak perlu makanan dengan label atau diolah dengan cara tertentu.

#3. Variasikan dan seimbangkan

Diet seringklai identik dengan menahan lapar dan tidak makan. Padahal, inti dari diet adalah pola makan yang seimbang.

Agar tidak bosan variasikan menu makanan Anda. Disinilah pentingnya konsultasi pada dokter sebelum Anda mulai diet. Anda akan lebih mudah menyusun menu dibanding jika hanya menyusun sendiri tanpa mengetahui dengan past jenis makanan yang sebaiknya Anda konsumsi atau kurangi.

#4. Bandingkan dan pilih

Jika hendak membeli makanan kemasan, maka bandingkanlah terlebih dahulu manfaat yang akan diperoleh.

Sebagai contoh, minum jus di kafe kesayangan terdengar memang lebih sehat dan lebih murah dibanding minum fiforlif. Namun, terlalu sering minum jus dengan tambahan gula memiliki resiko menambah berat badan. Sementara fiforlif, meski sedikit lebih mahal beberapa rupiah, Anda akan mendapatkan manfaat yang lebih optimal.

 

Nah, masih berpikir jika diet sehat itu sulit dan mahal?

 

6 Cara Diet Sehat untuk Capai Berat Ideal

6 Cara Diet Sehat untuk Capai Berat Ideal

Ragam cara diet sehat menjadi solusi alternatif membentuk tubuh ideal. Diet rendah kalori menjadi jurus jitu jika ingin berat badan menjadi ideal namun badan tetap sehat.

Sembarangan diet bukan solusi untuk menjadi ramping dalam waktu singkat. Justru hilangnya asupan gizi atau tidak makan dalam rentang waktu lama bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Orang yang kurang gizi menjadi mudah lelah dan produktivitasnya terganggu.

Jika tidak ingin mengalaminya, beberapa kebiasaan sederhana berikut dapat membawa manfaat besar, apabila dilakukan secara konsisten.

Kuncinya, Anda hanya perlu tahu kapan harus makan dan kombinasi makanan apa yang dibutuhkan oleh tubuh.

Berikut 6 Tips Cara Diet Sehat untuk mencapai berat badan ideal Anda :

 

  1. Jaga Asupan Nutrisi

Menurunkan berat badan bukan berarti menghilangkan komponen penting dalam makanan.

Syarat menjalankan cara diet sehat adalah memenuhi nutrisi yang seimbang. Jangan tinggalkan sumber karbohidrat, protein, vitamin, mineral, lemak, protein, dan air. Jika salah satunya dihilangkan, maka metabolisme tubuh bisa menurun pada saat berdiet.

Satu hal lagi, makanan yang dikukus atau direbus memiliki kandungan nutrisi lebih lengkap dibanding makanan yang digoreng. Hindari gorengan berminyak banyak selama melakukan diet sehat.

  1. Perbanyak Konsumsi Serat

Konsumsi beragam sayur dan buah akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, yaitu selada, umbi-umbian, sayuran rambat, dan buah-buahan segar.

Makanan berserat juga dapat mencegah sembelit akibat tersumbatnya saluran pembuangan oleh kumpulan gas dan toksin. Jika terjadi sembelit maka bisa jadi program diet Anda pun akan terhambat.

  1. Bersahabat dengan Kalori

Meskipun berpeluang menambah berat badan, sebenarnya kalori bukan ‘musuh’ bagi suatu program diet sehat. Pelaku diet harus menakar kebutuhan kalori sesuai dengan jenis kelamin, usia, dan tingkat aktivitas,

Selain itu, setiap minggu perlu terjadi pembakaran energi dari 3.500 kalori, atau setara 500 kalori per hari. Artinya, cara diet sehat akan sukses dengan syarat lain yaitu program olahraga serta latihan fisik.

  1. Kombinasi Jus Sayur dan Buah

Minuman jus baik dikonsumsi menjelang sarapan, makan siang, atau sebagai pengganti makan malam. Pada pagi hari, Anda bisa meminum segelas jus apel dengan campuran wortel.

Untuk siang harinya minumlah jus dari kombinasi buah dan sayur, yaitu kol, lemon, dua buah apel, timun, seledri, dan satu ruas jahe. Sedangkan menjelang makan malam, menu jus sehat adalah paprika, ubi, wortel, apel, dan jeruk sunkist.

  1. Fiforlif Bantu Cara Diet Sehat

Selain meminum jus dari kombinasi berbagai makanan sehat, tentunya jangan lupa minumlah air mineral secara teratur. Lantas, bagaimana jika Anda tak sempat mengolah bahan-bahan ini pada waktu tertentu?

Tenang, ada satu solusi mudah untuk mendukung cara diet sehat, yaitu ekstrak minuman alami yang disebut Fiforlif. Kandungan sayur dan buah-buahan di dalamnya akan menjadi sumber nutrisi diet terbaik bagi kesehatan tubuh dan khususnya pencernaan.

  1. Jangan Lupa Olahraga

Serajin apapun Anda melakukan diet, tetapi kalau tak diimbangi dengan gerakan fisik, maka berat badan takkan cepat berubah. Begitupun sebaliknya, bila olahraga tidak disertai dengan pola makan yang seimbang.

Jadi, disiplinkan waktu olahraga Anda. Paling tidak usahakan untuk berolahraga setidaknya 2-3 jam per minggunya.

Sebagai pendamping latihan fisik, Anda membutuhkan kudapan tinggi protein dan rendah kalori, diantaranya telur rebus, kacang almond, susu non-fat, dan buah-buahan segar.

Sekian beberapa cara diet sehat untuk mencapai berat badan ideal serta bentuk tubuh proporsional yang didambakan. Semoga bermanfaat.

cara diet sehat fiforlif
Cara Diet Sehat salah satunya dg minum Fiforlif sbg pengganti serat tinggi nutrisi.

‎Cek INFO LENGKAP di bagian depan Web Kami >>  www.DistributorHerbalFiforlif.com

 

Cara Diet Sehat yang Bisa Dilakukan Setiap Hari Agar Berat Badan Turun

Cara Diet Sehat yang Bisa Dilakukan Setiap Hari Agar Berat Badan Turun

Cara diet sehat memang memerlukan niat dan komitmen. Siapa pun tentu menginginkan tubuh ideal, baik pria maupun wanita. Namun bagi sebagian orang yang memiliki berat badan yang tidak ideal, biasanya mereka akan melakukan diet.

Diet memang merupakan salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan, tapi ada sebagian orang melakukan diet tidak sehat. Seperti mengonsumsi obat diet berbahan kimia yang bisa menimbulkan  efek samping.

Cara Diet Sehat
Cara Diet Sehat via LeBurree

Padahal ada salah satu cara diet sehat yang bisa kamu lakukan tanpa ada efek samping.
Salah satu cara diet sehat tersebut yaitu dengan FIFORLIF!

Kalau kamu belum tahu apa itu Fiforlif, saatnya sekarang kamu luangkan waktu sedikit untuk membaca manfaat Fiforlif.

FIFORLIF yaitu Minuman Instant Kaya Serat (Fiber) dari buah yang legendaris disebut dalam berbagai media sebagai SUPER FRUIT yaitu GOJI BERRY (WOLF BERRY) & aneka buah & sayuran pilihan.

FIFORLIF adalah Minuman segar kaya serat berNUTRISI tinggi yang membersihkan saluran cerna dengan cara menyerap, mengikat & membuang toxin yang mengerak di usus kita.

Cara Diet Sehat yang Bisa Kamu Lakukan dalam Kehidupan Sehari-hari adalah Tentukan Target

Target-target kecil bisa dimulai sebagai langkah awal untuk penurunan berat badan, contohnya jika kamu suka ngemil gorengan, mulai sekarang niatlah untuk berhenti atau mengurangi camilan gorengan tersebut.

Konsumsi Banyak Air Putih dalam Sehari

Banyak peneliti kesehatan selalu menganjurkan untuk memperbanyak mengonsumsi banyak air putih, yaitu minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak minum air putih dapat mengurangi resiko dehidrasi, selain itu juga efektif untuk menurunkan berat badan karena lambung akan penuh sehingga kamu akan merasa kenyang meskipun tidak makan.

Pilih Makanan yang Diolah Dengan Cara Tertentu

Sebaiknya kamu mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara dikukus atau direbus daripada makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus mempunyai kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng biasanya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.

Kamu juga sebaiknya minuman kaya SERAT TINGGI terdiri dari buah & sayur pilihan cocok bagi anda yang kebutuhan sayur & buah tidak tercukup setiap harinya. Kekurangan serat dalam tubuh bisa berakibat terjadinya berbagai macam penyakit ringan hingga kronis.

Cara Diet Sehat
Makanan yang kaya nutrisi

Solusinya Fiforlif untuk membuang racun-racun yang ada di usus kamu. Fiforlif Slimming Fiber merupakan cara enak, mudah dan praktis untuk membantu menjaga kesehatan kamu dari serangan penyakit yang masuk lewat makanan dan gaya hidup kamu.

Kenapa harus FIFORLIF?

1. Kandungan Goji Berry Super Fruit dengan Antioksidan tertinggi di Dunia
2. Memiliki Kandungan GIZI dari Herbal Alami yang Super Komplit Cek disini
3. Rasa Enak dan Segar tidak seperti Produk Nutrisi Lain yg hambar
4. Aman Tanpa Efek Samping Karena Terbuat dari HERBAL ALAMI
5. LEGAL Sudah Terdaftar di BPOM RI
6. Metode DETOKSIFIKASI (buang racun) bukan Program Diet Ketat
7. Tidak menyebabkan Ketergantungan
8. Program Terukur, Cukup 20 – 30 Hari saja bisa terlihat hasilnya
9. Ribuan Paket sudah terkirim sejak launching dan terus Repeat Order
10. Metode yang digunakan menyebabkan konsumen sadar akan hidup sehat
11. Sudah tersertifikasi Halal MUI
12. Suplemen makanan berstandar internasional GMP dan HACCP
13. Rekomendasi Exclusive Pakar Kesehatan Nasional Boyke Dian Nugraha

Selengkapnya kamu bisa cek di sini!